魚沼市スポーツ講演会

先日11月8日(日)に、

富山県体育協会の柿谷朱実講師をお招きし、

スポーツを楽しく行うために・・・

トレーニング&コンディショニングを正しく知ろう‼

講演会が開催されました。

魚沼市内だけでなく県内外からたくさんの方々が会場に足を運んでくださいました。

講演会では成長段階に合わせたトレーニング方法や、

ウォームアップ&クールダウンの重要性や、

いくつかの事例を織り交ぜながらたいへん参考になる話ばかりをいただきました。

魚沼市スポーツ講演会

 

 

 

 

 

 

トークセッションでは魚沼市在住の2006年トリノオリンピック出場の、

星瑞枝さんと関塚真美さんをお招きし、

ジュニア期の過ごし方を中心にお話をいただきました。

参加者の皆様からもたくさんの質問が上がりとても有意義な時間となりました。

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