初めての方にもとてもわかりやすく、自分の日々の意識をを見つめ直すこれからの目標に活かせるお話でした。中学生、高校生にも大変参考になる企画です。次回、11月16日(金）にまた同じ会場(小出ボランティアセンター）にて開催しますので、ぜひお越しください。魚沼市内外入場無料、どなたでも参加出来ます。(^^♪

先日11月8日（日）に、

富山県体育協会の柿谷朱実講師をお招きし、

スポーツを楽しく行うために・・・

トレーニング＆コンディショニングを正しく知ろう‼

講演会が開催されました。

魚沼市内だけでなく県内外からたくさんの方々が会場に足を運んでくださいました。

講演会では成長段階に合わせたトレーニング方法や、

ウォームアップ＆クールダウンの重要性や、

いくつかの事例を織り交ぜながらたいへん参考になる話ばかりをいただきました。

トークセッションでは魚沼市在住の2006年トリノオリンピック出場の、

星瑞枝さんと関塚真美さんをお招きし、

ジュニア期の過ごし方を中心にお話をいただきました。

参加者の皆様からもたくさんの質問が上がりとても有意義な時間となりました。

10月13日（火）星瑞枝さんが市内の堀之内中学校へ、

全校生徒を対象とした、

『夢追い講座』～夢を実現するために～

の講演会へ行ってきました。

2006年トリノオリンピック出場経験から、

子供の頃にどのようなきっかけで夢を持ち、

その夢をどのようにして実現して行ったのか？

スキーを通じて学んだたくさんの事、

苦労した事、

壁にぶつかった時の乗り越え方など、

貴重な資料を元にお話しされました。

9月16日（水）星瑞枝さんが市内の小出小学校へ

6年生対象の総合的な学習『魚沼のレジェントに学ぼう』講演会に行ってきました。

1時間目にレクリエーションを行い一緒に運動し、

2時間目に、

テーマ『夢を実現していくための道のり』と題し、

2006年トリノオリンピック出場経験の話を中心に、

夢を持つ事の大切さ、

目標に向かってやり抜く心の強さ、

やり続ける事で得るたくさんの経験、

周りで支え続けてくれるたくさんの方々、

感謝の気持ち、

自分にしか出来ない生き方、

と言った内容で講演を行いました。