今年も山本潤、木村豊2名の講師から取り入れやすい技術、やる気UPの極意を学びましょう！

日時：6年　1月19日（金）1月26日（金）2月2日（金）　全3回

時間：19：30～20：30（１時間）

講師：山本　潤　氏　私立高校専属トレーナー・フィジカルメンタルトレーナー・原田メソッド認定トレーナーほか

木村　豊　氏　スポーツプログラマー・コオーディネーションブロンズトレーナー・エンジョイスポーツクラブ魚沼

低学年クラス

1月19日　ジュニア期のトレーニング①　感覚と運動の基礎となるバランストレーニング

1月26日　ジュニア期のトレーニング②　多彩で豊かに運動を発揮するリズムボール運動

２月2日　ジュニア期のトレーニング③　春に向けて走力UPミニハードルトレーニング

高学年・中学生クラス

1月19日　①冬場に使えるストレッチ＆ウオーミングアップ方法　・可動域を拡げるストレッチ・可動域を拡げるドリル・ゲーム形式のウオーミングアップ・ゲーム形式のトレーニング

1月26日　②冬場に使えるドリル＆サーキット　・ミニハードル＆ハードルトレーニング・自重を使ったトレーニング・ゲーム形式トレーニング

2月2日　③春に向けてのモチベーションアップ方法（座学）　・努力の継続方法・モチベーションとテンションの違い・【行動力】強化方法

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10月5日堀之内公民館大ホールにて講師に鈴木春樹氏を迎えスポーツ指導についてお話いただきました。

参加者８４名から来ていただき研修会を開催できました。

スポーツ指導者が身につけておきたい技術以外のこと

講師：鈴木　春樹　氏

日時：令和５年１０月５日（木）19：00～20：30

会場：堀之内公民館　大ホール

魚沼市スポーツ協会・魚沼市スポーツ少年団が研修会を開催します。指導者はもちろん、

保護者の皆様もどうぞお集まりください。                                                                                                                                           申し込みはこちらから　➡➡

第14回体力測定会を3月4日8：00魚沼市堀之内体育館で開催します。スポーツ少年団、団員の体力向上を目指して測定のほか、木村豊先生のトレーニング講習会も同時開催します。

団員の皆さま参加をお待ちしております(^^♪　今回から測定項目の一部見直し（運動適正テストⅡ）を採用し、優秀体力表彰者5名には、記念品を進呈します。また、参加者全員に素敵な参加賞をご用意します。(#^.^#)